та отримайте свою
персональну знижку
Скамья для пресса InterAtletika K-103
5
Порівняти
Наявність уточнюйте
3 696 грн
Опис
Скамья для пресса ортопедическая InterFit K-103 – прекрасный вариант домашнего тренажера, который поможет сделать ваш пресс красивым, не займет много места, и будет к вашим услугам в любое время суток. Прочная и устойчивая скамья для фитнеса. Сама скамья и валики регулируются по высоте.
Особенности скамьи для пресса K-103:
- Скамья изготовлена из прочного профиля 50*50 мм
- Классическая стальная конструкция изогнута, что дает ортопедический эффект. Она поможет вам избавиться от проблем с позвоночником.
- Регулируется по высоте (изменение угла наклона).
- Антистатическое покрытие.
- Комфортабельные подушки и большие мягкие валики можно регулировать по высоте, что обеспечивает комфортность занятий.
- Складывается для хранения.
- Скамья для пресса ортопедическая (изогнутая) InterFit К-103 – оптимальный вариант для тех, кто не располагает лишними квадратными метрами под домашний тренажерный зал.
-
Упражнения
Скамья позволит выполнять целый комплекс упражнений на проработку мышц пресса.
Одно из самых простых упражнений для укрепления пресса – подъем тела из положения лежа. Ноги, при этом, фиксируются с помощью специального упора. Руки должны быть за головой. Таким же образом выполняйте упражнение на развитие косых мышц пресса – все то же самое, только с разворотом к противоположному колену.
Еще одним популярным упражнением является скручивания. Скамья должна быть под углом 30-40 градусов. Для нижнего пресса лучше всего выполнять упражнения с подъемом ног. Ноги держите при этом прямыми.
Выполняя ряд таких упражнений регулярно, вы заметите результат уже через пару месяцев, и сами удивитесь насколько легко это сделать, особенно если у вас есть желание.
Характеристика
| Вид применения | домашний |
| Тип скамьи |
для пресса
|
| Тип оборудования | Скамья |
| Тип упражнений |
сгибание/разгибание
|
| Регулировка спинки | нет |
| Макс. вес пользователя, кг |
120 |
| Конструкция скамьи | стационарная |
| Кол-во тренировочных мест |
1 |
| Тренируемые мышцы | пресс |
| Габариты ДхШхВ, мм | 1300х580х630
|
| Угол наклона скамьи | есть |
